Διατροφή

Πολλές γυναίκες, από νεαρή ακόμη ηλικία, παρουσιάζουν το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Η εμφάνιση πολυκυστικών ωοθηκών είναι ένα συχνό φαινόμενο που αφορά σημαντική μερίδα των γυναικών και κυρίως όσων βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Το Σύνδρομο αυτό ταλαιπωρεί αρκετές Ελληνίδες, αλλά όχι μόνο αφού πρόκειται για ένα παγκόσμιο φαινόμενο. Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και Διατροφή Η αύξηση του […]

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το κομμάτι της διατροφής κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η αλήθεια βέβαια είναι ότι, σε κάθε περίπτωση, η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από πρόσληψη βάρους. Για να περιορίσουμε και να διατηρήσουμε σε φυσιολογικά επίπεδα αυτή την πρόσληψη βάρους όμως, απαιτείται μία σωστή και ποιοτική διατροφή. Συνολικά η έγκυος βάζει περίπου 10 με